ファスティング滞在でカラダを内側からリセット
ストレスで過食傾向という人に最適なのが、断食。自分で管理するのが難しいためプロの指導の下、快適な環境で行うのが吉。余分なものをそぎ落とし、心もカラダもシャープになろう。
草津温泉HOTEL KURBIO（ホテル クアビオ）
大自然に囲まれた日本初のウェルネスリゾート
標高1200mの自然と名湯草津温泉を堪能しつつ断食ができると人気のファスティングプラン。消化機能を休ませるために栄養は有機人参ジュースで補給し、さらに脂肪燃焼と体内の老廃物や有害物質の排出を目的とする。ファスティングプログラム 2泊3日・2名1室利用時の1名分 3万9160円～（ホテル クアビオ）
The Reign Hotel Kyoto（ザ・レインホテル 京都）
ファスティングマイスター監修週末限定のお手軽プラン
野菜や果物、約50種の乳酸菌と酵母で発酵させた“KALA酵素”で最低限のエネルギーを補給して消化酵素の分泌を抑え、代謝酵素を活発にして潜在能力を引き出すのが目的。瞑想ヨガと京の酵素浴付。ファスティングプランは2泊3日限定。2名1室利用時の1名分3万4500円～（ザ・レインホテル 京都）
［MEN’S EX 2021年10月号DIGITAL Editionの記事を再構成］
※表示価格は税込み。
