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◆移動した体重は、左足の内側で受け止める!

ダウンスイングで移動した体重は、左足の内側でしっかりと受け止めるように意識しましょう。そうすれば、左サイドの伸び上がりが抑えられて“あおり打ち”にはなりません。

練習ドリルをひとつご紹介します。左足の前でスティックやクラブを手に持ち、ダウンスイングではこのスティックよりもヒザや腰が外に出ないようにシャドースイングします。

左足で受け止める練習ドリル(画像5枚)

このドリルで感覚をつかみましょう。さらに以前のレッスンで紹介した「スティックを左足で踏むドリル」も効果的です。ぜひ2つのドリルを試してみてください。

2025

VOL.345

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