【おうちでゴルフ上達！】vol.4「クラブを持たずに上半身の動きを習得」

家のなかでの練習でもゴルフはうまくなる！ そのための方法とコツを奥嶋誠昭プロに教えてもらいました。今回は、スイング中の正しいボディモーションをチェックする方法です。スイング向上のために、ぜひ自宅で試してみてください。

スイングにおける正しいカラダの動きを把握しよう

ライター・ツルハラ　奥嶋プロ、胸の前に手を置いて、どうしちゃったんですか？

奥嶋プロ　昔からよくある練習方法なんですよ。とても地味なんですが、STAY HOMEが続くこういう時期だからこそ、自宅でじっくりやってほしい練習です。

ライター・ツルハラ　クラブを持たずに、カラダの動きだけをチェックするわけですね。

奥嶋プロ　こうやって胸の前で手をクロスさせておくと、カラダの動かし方だけに集中できます。実際、プロも調子が悪くなったときによくやる練習なんですよ。よく練習場などで、こういうスイングのアマチュアゴルファーを見かけませんか？

アマチュアにありがちなNGパターン

ライター・ツルハラ　見るからに窮屈そうなスイングです……。ナイスショットの予感がしません。

奥嶋プロ　そうでしょう？ こういうスイングになってしまうのは、クラブヘッドをボールに当てることだけに気をとられて、正しいボディモーションが身に付いていないからです。今回とくに意識してほしいのは、アドレスからトップまでの肩の回転です。